Start: Konjiška vas,330 m n.v.
Cilj: Konjiška gora– Trije križi,730 n.v.
Dolžina proge: 8 km, višinska razlika 400 m, proga je v celoti asfaltirana
Tekmovanje prinaša točke za slovenski pokal klubov in posameznikov.Vsak klub lahko prijavi neomejeno število ekip.
Za pokal štejejo vsi najboljši rezultati ekip posameznega kluba uvrščeni do 20 mesta.
Vsako ekipo sestavljajo štirje tekmovalci ali tekmovalke z licenco.Eden tekmovalec je lahko brez licence,edini pogoj je članstvo v klubu za katerega nastopa.Ekipo naj sestavljajo vsaj trije tekmovalci. Končno število točk za ekipo pomeni seštevek vseh 4 uvrstitev v kategoriji.
Točke prejme 20 najboljših ekip po naslednjem ključu:
(1-200,2-175,3-150,4-125,5-100,6-85,7-70,8-60,9-50,10-40,11-30,12-25,13-20,14-15,15-10,16-7,17-5,18-3,19-2,20-1)
