DP Kronometer FRANJA , petek 7. junij 2013

[Furbi]

Državno prvenstvo v vožnji na čas

Datum: petek, 7.6.2013
Prvi štart: 16:00
Štartno mesto: Ljubljana BTC
Cilj: Ljubljana BTC
Dolžina: 18,6 km- amater, ženske A-C, masters A-I

Razpis --> http://www.franja.org/kronometer/kronometer-razpis.html

[Furbi]

• Dokončna štartna lista: >> http://ss1.spletnik.si/4_4/000/000/37b/ ... tartna.pdf
• Dvig štartnih številk in čipov je v petek od 11h dalje na centralnem prireditvenem prostoru

[Furbi]

Rezultati >> http://www.timingljubljana.si/rezultati ... 2311&tip=B

[silvan]

Čestitam vsem za rezultat.

[coko]

Zanimivo za analizo: čas na polovici so imeli nekateri odličen, pa potem popustili.
Vzroka sta dva:
1. Nepravilno razporejen tempo
2. Prekratki trenigi za mišično vzdržjivost (beri: tisti, ki trenirajo po bukvi in naredijo trening 3 x 20min na laktatu, so imeli včeraj prednost)

[Furbi]

Še zanimivost iz podelitve za kronometer...

Po podelitvi za Državno prvenstvo je bila še ena podelitev za UWCT (UCI World Cycling Tour). Zmagovalci kategorij smo prejeli majico UWCT, bon Interšport za 50€, osebno tehtnico in plaketo, drugo in tretje uvrščeni v kategoriji pa samo plaketo. Večina prejemnikov nagrad je že šla domov, ker niso vedeli da bo še ta podelitev. Prireditelju je ostalo dosti nagrad in plaket

[Furbi]

FOTOGRAFIJE
>> @trifogliosi >> http://landrejas.jalbum.net/Franja13_Krono_Rekreativci/
>> @kavitec >> https://picasaweb.google.com/1122628628 ... FRANJA2013

[rlozar]

Zanimivo za analizo: čas na polovici so imeli nekateri odličen, pa potem popustili.
Vzroka sta dva:
1. Nepravilno razporejen tempo
2. Prekratki trenigi za mišično vzdržjivost (beri: tisti, ki trenirajo po bukvi in naredijo trening 3 x 20min na laktatu, so imeli včeraj prednost)

Od obrata nazaj v btc je proga izstavla račun za pridnost oz. lenobo čez zimo in pomlad

[Furbi]

Zgljda de sm prewč prtiskou do obrata al pa slabu trenirow

[kitajc]

nekaj je tudi na tem da se je veter proti večiru umirjal tako, da to ne more popolnoma držati čeprav v kategorijah ni bilo razlike v uri pa sigurno

[tacto]

Zanimivo za analizo: čas na polovici so imeli nekateri odličen, pa potem popustili.
Vzroka sta dva:
1. Nepravilno razporejen tempo
2. Prekratki trenigi za mišično vzdržjivost (beri: tisti, ki trenirajo po bukvi in naredijo trening 3 x 20min na laktatu, so imeli včeraj prednost)

Od obrata nazaj v btc je proga izstavla račun za pridnost oz. lenobo čez zimo in pomlad

vse je odvisno od tega kako razporediš moči. Če se zaletiš si fasal...tle ti noben trening n pomaga