Forum kolesarskega kluba Izvir Vipava

Mi je padla ideja, da bi lahko vsak dodal svojo klančino, ki jo guli za moč, kako jo odpelješ ipd...da bi jo še kdo iskoristu, ko se pelje mimo...

Evo, jz dam svoj današnji Višnjevik: dolžina 6,7 km,
pov. naklon 5 %, viš. razlika 325 m
Spiču sem ga v 18 min 1 sek,s pov pulza 151,max 164 max,cadenca med 59, max 74!

Quela salita si chiama (fruti) sopranominata! Capito?

kronplatz napisal/-a:Quela salita si chiama (fruti) sopranominata! Capito?

Tuki se govori slovensko! Si zastopu?

Ow jopar ne sikkat si zstopu?

kronplatz napisal/-a:Ow jopar ne sikkat si zstopu?

Ja

Viagra napisal/-a:

kronplatz napisal/-a:Ow jopar ne sikkat si zstopu?

Ja

mooooooo

avspng napisal/-a:Mi je padla ideja, da bi lahko vsak dodal svojo klančino, ki jo guli za moč, kako jo odpelješ ipd...da bi jo še kdo iskoristu, ko se pelje mimo...

Evo, jz dam svoj današnji Višnjevik: dolžina 6,7 km,
pov. naklon 5 %, viš. razlika 325 m
Spiču sem ga v 18 min 1 sek,s pov pulza 151,max 164 max,cadenca med 59, max 74!

napiši saj kje imaš anaerobni prag. Sam pulz ti neč n pove..

tacto napisal/-a:

avspng napisal/-a:Mi je padla ideja, da bi lahko vsak dodal svojo klančino, ki jo guli za moč, kako jo odpelješ ipd...da bi jo še kdo iskoristu, ko se pelje mimo...

Evo, jz dam svoj današnji Višnjevik: dolžina 6,7 km,
pov. naklon 5 %, viš. razlika 325 m
Spiču sem ga v 18 min 1 sek,s pov pulza 151,max 164 max,cadenca med 59, max 74!

napiši saj kje imaš anaerobni prag. Sam pulz ti neč n pove..

naslov teme ne ustreza pričakovanju tvojega vprašanja....

avspng napisal/-a:

tacto napisal/-a:

avspng napisal/-a:Mi je padla ideja, da bi lahko vsak dodal svojo klančino, ki jo guli za moč, kako jo odpelješ ipd...da bi jo še kdo iskoristu, ko se pelje mimo...

Evo, jz dam svoj današnji Višnjevik: dolžina 6,7 km,
pov. naklon 5 %, viš. razlika 325 m
Spiču sem ga v 18 min 1 sek,s pov pulza 151,max 164 max,cadenca med 59, max 74!

napiši saj kje imaš anaerobni prag. Sam pulz ti neč n pove..

naslov teme ne ustreza pričakovanju tvojega vprašanja....

vem da ne! Sam kej pa pwo pišeš pulze..? Sm mislu d boš napisu d vidmo u kašnh conah delaš

odpreš eno temo..pa začnete Tutifruti, anaerobni prag..itd----napiši kar se teme tiče,če ne ne bit pameten!

Moja No.1 je Podnanos - Vrabče ... 4x ... 95-100% FTP

avspng napisal/-a:odpreš eno temo..pa začnete Tutifruti, anaerobni prag..itd----napiši kar se teme tiče,če ne ne bit pameten!

oprosti, si enak unim tipom na biciklu kr so te lani napadli zrd čelade...

js sm te sam prašu, nism ti pojou malce

Furbi napisal/-a:Moja No.1 je Podnanos - Vrabče ... 4x ... 95-100% FTP

tvoj odgovor ne ustreza kontekstu teme

---da bi jo še kdo iskoristu, ko se pelje mimo...

bem d bom u kontekstu..
js delam Branik-proti Komnu
izven konteksta: 10-15 pod anaer. pragom, gor se pelem ene 20km/h

Jst se rad vozim na Opatje selo...

tacto napisal/-a:

avspng napisal/-a:Mi je padla ideja, da bi lahko vsak dodal svojo klančino, ki jo guli za moč, kako jo odpelješ ipd...da bi jo še kdo iskoristu, ko se pelje mimo...

Evo, jz dam svoj današnji Višnjevik: dolžina 6,7 km,
pov. naklon 5 %, viš. razlika 325 m
Spiču sem ga v 18 min 1 sek,s pov pulza 151,max 164 max,cadenca med 59, max 74!

napiši saj kje imaš anaerobni prag. Sam pulz ti neč n pove..

155

avspng napisal/-a:

tacto napisal/-a:

avspng napisal/-a:Mi je padla ideja, da bi lahko vsak dodal svojo klančino, ki jo guli za moč, kako jo odpelješ ipd...da bi jo še kdo iskoristu, ko se pelje mimo...

Evo, jz dam svoj današnji Višnjevik: dolžina 6,7 km,
pov. naklon 5 %, viš. razlika 325 m
Spiču sem ga v 18 min 1 sek,s pov pulza 151,max 164 max,cadenca med 59, max 74!

napiši saj kje imaš anaerobni prag. Sam pulz ti neč n pove..

155

dobro ga greš!